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제 목
여아성조숙증과 초경에 현명하게 대처하는 방법! 쉬즈한의원 초경클래스 with 일동제약
작성일 16-05-27 11:45 조회 2215


초경클래스표지_저용량.png



5월 26일 쉬즈한의원 강남점에서 ‘여아성조숙증과 초경에 현명하게 대처하는 방법’이라는 주제로  ‘초경을 앞둔 딸을 위한 엄마수업’이 진행되었습니다.

이번 클래스는 일동제약과 함께 진행이 되었답니다.

 

이번 쉬즈한의원 초경클래스는 총 2부로 진행이 되었는데요.

1부에서는 쉬즈한의원 신촌점 대표원장이신 신예지 원장님의 초경에 대한 강의가 진행되었고

2부에서는 일동제약 나트라케어 마케팅팀의 전은경 과장님의 건강한 생리대 선택에 대한 강의가 진행되었답니다.



 

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초경은 크게 6개의 키워드로 나누어 볼 수 있습니다. ‘신호, 시기, 특징, 변화, 알아야 할 것, 대처법’이 있는데요.

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우리 몸은 초경이 시작되기 전 여러 가지 신호를 보냅니다. 가장 큰 신호는 가슴에 몽우리가 잡히고 속옷에 분비물이 묻기 시작합니다. 그리고 대부분 갑자기 키가 빠르게 성장하고 예민해지고 짜증이 많아지는 등의 감정적인 신호도 보냅니다.




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그리고 요즘은 보통 초등학교 4학년에서 6학년 사이에 초경을 시작하게 되는데 예전에 비해 영양상태가 좋아져 몸의 성장이 빨라져 초경 시기가 빨라지고 있습니다. 초경이 시작되고 나면 키 성장이 느려지고 2~3년 후에는 살이 찌기 시작합니다.

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초경이 시작된 후 2~3년 안에 대부분의 성장은 끝이 나게 됩니다. 그렇기 때문에 초경의 시기는 매우 중요합니다. 아무리 초경의 시기가 빨라졌다고 하더라도 초등학교 저학년 때 가슴에 몽우리가 잡힌다면 성조숙증에 대한 대비가 필요합니다. 최대한 아이가 천천히 꾸준히 성장할 수 있도록 하는 치료가 필요합니다.

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초경을 시작하게 되면 생리통, 생리전증후군, 질염과 같은 상황들을 겪게 됩니다. 따뜻한 팩, 음식, 유산균, 궁청수 좌욕 등을 통해 증상을 완화할 수 있도록 도움을 주어야 합니다.




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이번 클래스에는 실제 딸이 있는 엄마들이 참석해주셨는데요. 강의가 끝난 후 초경의 시기, 먹어야 할 음식 등에 대한 질문들을 쏟아내셨답니다. 혹시나 내 아이가 성조숙증은 아닐까 하는 엄마들의 걱정이 묻어나는 질문들이 많았는데요.

 

환경호르몬도 성조숙증을 일으키는 한 원인이 될 수 있으니 일상생활 속에서 플라스틱 제품의 사용을 자제하고 아이의 성장에서 가장 중요한 수면을 방해하는 야식의 섭취는 줄이는 것이 좋답니다.

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그리고 혹시나 성조숙증이 올까봐 여성호르몬이 많은 콩과 달걀의 섭취를 자제시키는 경우들이 많은데 콩과 같은 식물성 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 식물성 단백질보다 오히려 동물성단백질이 성조숙증을 유발할 수 있으므로 조심해서 섭취해야 합니다.

 

강의가 진행되는 동안에도 메모하고 사진을 찍는 등 열심히 강의를 듣는 모습을 보였는데요. 딸을 생각하는 엄마의 마음을 느낄 수 있는 시간이었답니다.



 

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간단한 다과와 함께 2부 강의가 진행이 되었답니다.
2부는 ‘건강한 생리대의 선택과 올바른 사용법’이라는 주제로 진행이 되었는데요.

 

생리대는 보통 생리혈의 흡수력을 높인 화학성분을 많이 사용하는데요. 위에서도 말했듯이 이러한 화학적 성분들 속 환경호르몬이 우리가 알게 모르게 우리 몸에 영향을 줄 수 있다고 합니다. 가임 여성이 사용하는 평균 일회용 생리대의 사용량이 총 1만 2000여개라고 하는데요. 여성의 삶에서 생리는 뗄 수 없는 존재입니다. 보다 건강한 생리를 위한 선택이 필요하지 않을까 하는 생각이 들었답니다.

 

 

 

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이번 클래스에 참석하신 모든 분들에게 일동제약 나트라케어를 선물로 드렸답니다.

 

모든 것이 빠르게 진행되고 있는 시대에 천천히 느리게 가야 하는 것이 있습니다. 그 중 하나가 바로 초경이 아닐까 싶은데요. 여아성조숙증은 향후 아이들이 성장에 더 큰 영향을 미치게 됩니다. 우리의 자궁은 몸을 통해 자기만의 신호를 보내고 있습니다. 건강한 자궁과 성장을 위해서는 꾸준한 관찰과 관심이 필요합니다.


여자아이들의 건강한 자궁의 성장을 위해 쉬즈한의원도 함께 합니다.

 

 

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